остеопатические техники
Первый раз к остеопату.

Что будет? Что нужно знать? Что брать с собой?
Первый раз к остеопату, остеопатия
Илл.: @prav_da
Одежда
Одежда должна быть свободной, не утягивающей (не пушап). Это могут быть джинсы, любая верхняя одежда. Если я не доберусь до нужного мне "места", то могу попросить оголить какой-то регион.
Если по религиозным соображениям вам нельзя раздеваться, возьмите с собой просторную одежду, чтобы переодеться в кабинете.
В кабинете тепло.
Подробнее описываю амуницию к остеопату тут.
До приема
  1. Постарайтесь собрать все свои жалобы. Можно в заметках. Начинайте от макушки и идите вниз до стоп - записывайте все, что вас беспокоит.
  2. Вспомните и сообщите мне о всех своих операциях и о том, носили ли вы брекеты/пластины.
  3. Постарайтесь узнать у ваших Родителей особенности ваших родов: было ли обвитие пуповиной, тазовое предлежание, какими болезнями и как часто болели в детстве.
  4. Если есть исследования - высылайте заранее мне в личку.
Опоздание и неявка
Очень прошу сообщать об опоздании или смене ваших планов.
Время приема сокращается на то время, на которое вас задержали,
Благодарю за понимание.
Во время приёма
  1. Длительность приема ~60 минут, но может меняться в бОльшую и мЕньшую сторону по необходимости.
  2. Первые 20 минут будет идти тестирование. Это касается вторичного и повторных приемов.
  3. Я не делаю трастов - "хрустов суставами", даже по просьбам клиентов, особенно, если клиент не показал МРТ не старше 2 недель. Причины описала тут.
После приема
Большинство чувствует прилив сил и энергии уже на кушетке.
Сразу после приема может стать немного холодно - это работа вегетатики, ничего страшного, в кабинете есть обогреватель.
В некоторых случая я предупреждаю, что может быть небольшая психо-моторная дестабилизация. Чтобы она прошла, нужно просто поспать.
Сон в ночь после приема обычно описывают словами "давно так не высыпался/-лась".
На утро чувствуется легкость в теле.